おはようございます。

でぶごんです。

横着になって１日1回の更新に

なりつつあります(^^;

でも、ダイエットは頑張ります♪

昨日の朝、昼、晩ごはんです。

毎日変わりばえのないご飯となっております。

朝食

鶏団子とキノコのスープ

昼食

鶏とおからと白菜のそぼろパスタ

晩ごはん

LAWSONのブランパン

昨日の晩は遅くなりそうなので

ブランパンになりました。

ホントはスープや鶏肉を付けてとトレーナーさんに指示をもらいましたが、調達出来ず、

白湯になりました(^^;

トホホ(;´д｀)

そのお陰か?!?

今日の体重はなんと！

61.7Kg

ぐふふ でございます。

ご訪問ありがとうございました。

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