31日目 朝、昼、晩ごはん
こんばんは😃🌃
でぶごんです♪
長男の運動会でバタバタ。
開催かと思いきやどしゃ降りで中止(^^;
翌日見に行くために、午後から出社~
携帯忘れた(TT)
晩も長女の急な受診でバタバタ。
バタバタ続きの1日でしたー。
朝、昼、晩ごはんです。
豆乳
青汁
鯵のローズマリー焼き
ブランパンピザ風
(おからそぼろ、ブロッコリー、しめじ、チーズ)
玄米
ゴーヤソテー
おからそぼろのオムレツ
晩ごはんは、遅かったので、プロテインのみでした。
お腹すきすぎて、写メ撮る前に
飲んでしまいました(゜ロ゜;ノ)ノ
そしてアップする前に
爆睡です(-_-)
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