118日目(0903)朝、昼、晩ごはん
こんばんは😃🌃
でぶごんです♪
土曜はまたまたZUMBAと筋トレ♪
だんだん、近所のジムでの筋トレ
慣れてきました。
ほとんど運動しない私は
ジムでマシンを使うなんて
ドキドキしちゃいます😅
運動している姿自体恥ずかしいのに
使い方合ってるのかな?!?
とか、要らんこと考えちゃう。
誰も気にしてないし、
スタッフさんに聞けばいいんだけど
なんとなく気後れ、、、(^^;
んで、ようやく慣れた、、、です(^^;
朝、昼、晩ごはんです♪
朝、
アップルパイ 半分
ブランパン セサミ 半分
青汁
グリーンスムージー
昼、
法事のお齋
刺身と煮物と野菜の天ぷらを
食べました
夜、
法事で仏壇にお供えしたお下がり
高野豆腐
春雨の酢の物
ご飯
味噌汁
漬物
ご訪問ありがとうございました。
↓ポチっと、頂けると励みになります♪
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。