67日目(0714)朝、昼、晩ごはん
おはようございます。
でぶごんです♪
今朝は曇りですが
過ごしやすくて良い感じ☆
なのに、頭痛がーーー(TT)
明日は土曜だ!休みだ!
ってことで、頑張ります(^^;
昨日の朝、昼、晩ごはんです。
朝
ブランパン クルミといちじく
味噌汁
青汁
豚のしょうが焼き
卯の花
昼
玄米
鮭の塩焼き
鶏おからハンバーグ
緑黄色野菜のおかか和え
晩
プロテイン
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明るいでぶごんのメタボ直前からの
脱出宣言☆
糖質オフダイエット日記
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今朝は曇りですが
過ごしやすくて良い感じ☆
なのに、頭痛がーーー(TT)
明日は土曜だ!休みだ!
ってことで、頑張ります(^^;
昨日の朝、昼、晩ごはんです。
朝
ブランパン クルミといちじく
味噌汁
青汁
豚のしょうが焼き
卯の花
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鮭の塩焼き
鶏おからハンバーグ
緑黄色野菜のおかか和え
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