88日目(0804)朝、昼、晩ごはん
おはようございます😆❤
でぶごんです♪
昨日はSジムの日~♪
ブルガリアンとか随分慣れましたが、足がぷるぷるしてしまいます(笑笑)
聞けば、昨日は腹筋トータル250回してたらしいです。
おー!!! 10回でも、へろへろだったのに
成長~♪ くぼみも出来るわなー、と感動?!?
頑張ろう♪
朝、昼、晩ごはんです
朝
ブランのパンケーキ
豆乳
味噌汁
昼
ブランパン
ノンシュガーコーヒー
夜
プロテインバー
鶏ハム
きゅうり
味噌汁
昨日はバタバタであんまり食べてなかったなー(^^;
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