こんばんは😃🌃

でぶごんです。

今日から、パーソナルトレーナーのいる

ジムSに行ってみることに。

トレーナーがお２人つきました。

全く笑かすほど筋肉がないので、

運動も苦手。

でも、むっちゃ励ましてくれるし、

パーソナルトレーナーなので、

他人の目がなく、やっぱり普通のジムより

ハードル低くなります‼

この数日の糖質オフごはんもかなり見直す

必要ありみたいです。

そして今晩は、トレーニング後の

プロテインとサラダだけー。

だけー。(*_*)

そしてサプリ

トレーニングしたからか、

とても眠たいーです。

お腹すきそうなので、寝ます(^^;

続けられるのかなー

不安ですー。

しかし、決めたのでやるしかないですねー。

お休みなさい

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