おはようございます。

でぶごんです♪

今朝もいい天気です😆

糖質オフ ダイエットから

１週間経ちました。

体重の変化

65.5 →63.0(-2.5)

Sジムに行き出してからは

0.7Kg減です。

必要に応じて糖分とったり

指示が入っているからでしょうか?!?

体脂肪は乗り方によって

39～37.7辺りをウロウロ(^^;

あんまり変化がありませんねww

今日の朝ごはんも

同じメニュー

鶏団子とキノコのサラダスープ