こんばんは😃🌃

でぶごんです♪

昨日からの絶不調～(*_*)

なので、まとめ投稿です。

朝から、食欲なく、喉を通らないので、

半分でギブ(TT)。

Sジムのトレーナーに連絡したら、

和菓子一個、食べるようアドバイス受けて、

羊羮を食べました。

親身に相談にのってくれるので

頑張れます(^-^)/

その後、少しずつ回復してますが、

頭痛は まだ軽く残っています(*_*)

３食ほぼ一緒ですが、

岩塩と黒&ピンクの粒胡椒でパンチが効いているのと鶏むね肉とキノコからでる出汁で

飽きません♪

ゆっくり休んで頑張ります♪

ご訪問ありがとうございました。

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