糖質オフご飯

明るいでぶごんのメタボ直前からの
脱出宣言☆
糖質オフダイエット日記

13日目 朝、昼、晩ごはん

こんばんは😃🌃

でぶごんです♪


連続まとめ投稿になっちゃいました。


今日は、仕事とっても忙しくて

大事な水も500mlで終わってしまいました(^^;


そして眠くてしんどいのに

無駄に起きているおバカさんです。

お腹すいたー。


ここはぐっと我慢です。


今日の朝、昼、晩ごはんです。

ゆでたまごとサラダ

ブランパン、昨日の残り

ほうれん草とひじきと鮭の冷うどん

セブイレのサラダからゆでたまごとトマト抜き(TT)


遅くなったのでセブイレ様々


あ、今日はLAWSONに始まりセブイレで終わりましたな。


ご訪問ありがとうございました。


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