こんばんは😃🌃

でぶごんです♪

今日も頭痛で始まる(^^;

薬のせいか、持病のせいか、糖質不足か

なんかもうよく分かりませんーー(TT)

とりあえず、頭痛薬飲んでみよーっと。

楽観的なわたしww

ちょっとだけマシになりました♪

そして、昨日から糖質オフ→ゆる制限に変えたので?!? 体重 増えたーーー(TT)62.5(-_-)

今日の朝、昼、晩ごはんです♪

納豆ブランパン

白桃入りヨーグルト半分

青汁

コーヒー

鰹の角煮おにぎり

味噌汁

鶏むね肉の塩麹焼き(焦げた😢)としめじ

レタス

鶏むね肉とおからの肉団子入り味噌汁

ほうれん草

鶏むね肉塩麹焼きとしめじ

夜遅くなると、エネルギー不足?!?

フラフラしてきますー(-_-)

寝よww

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