こんばんは😃🌃

でぶごんです。

まとめて連続投稿です。

日曜日は、子どもと近所の公園へピクニック。

力の入った弁当もなくお出かけー(^^;

なので、コンビニ様々でした♪

朝ごはん

鯖の塩焼き

納豆

玄米

味噌汁

昼ごはん

コンビニ おにぎり

午後の紅茶 無糖

ブランパン パンケーキ

なんとなんと、続々とブランパン出てくる出てくる。美味しい♪(美味しく感じる?!?)

晩ごはん

わきまえてプロテイン(^^;

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