糖質オフご飯

明るいでぶごんのメタボ直前からの
脱出宣言☆
糖質オフダイエット日記

32日目 朝、昼、晩ごはん

こんばんは😃🌃

連続投稿、でぶごんです♪


今日は、またまた運動会。


昨日とはえらく違って

快晴☀


学校までは、徒歩で出向き、

いつもより歩いたので いい運動に

なりました❤


今日の朝、昼、晩ごはんです。


ブランパン シナモンブレッド

ゆで卵

ブロッコリー


玄米

めかぶ

オクラ

ピーマンのおからそぼろ詰めとしめじ


もやしソテー

プロテイン


今日も日光に当たりすぎて疲れたので

きっと爆睡です(^^;


ご訪問ありがとうございました。


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