おはようございます♪

でぶごんです♪

梅雨入りしたからか、頭痛が～(TT)

甘いもの食べて、爆睡したら

治るような気がします(^^;

妄想か、、、(-_-)

昨日の朝、昼、晩ごはんです。

ブランパン

キャベツと豆腐の味噌汁

鶏と胡瓜の酢の物

豆乳ヨーグルト

玄米

カジキソテー

炭火焼鶏

緑黄色野菜のおかか和え

おからそぼろのキャベツ焼売

(には、見えませんが。)

ブロッコリーの味噌汁

プロテイン

豆乳ヨーグルト☆

食べやすかったです♪

ご訪問ありがとうございました。

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