おはようございます。

でぶごんです。

昨日は子どもの体調が崩れてバタバタしてしまいました。

またまた、連続投稿です。

月曜日の朝、昼、晩ごはんです。

ブランパン クルミといちじく

ブロッコリーの味噌汁

豆乳

玄米

鯵の塩焼き

おからそぼろのキャベツ焼売風

緑黄色野菜のおかか和え

蒸し鶏 梅ふりかけ

キャベツと豆腐の味噌汁

プロテイン

ご訪問ありがとうございました。

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