糖質オフご飯

明るいでぶごんのメタボ直前からの
脱出宣言☆
糖質オフダイエット日記

2日目 晩ごはん

こんばんは😃🌃

でぶごんです♪


2日目の晩ごはん❤


キャベツとベーコンと豚こま肉のスープ

手羽先のスパイス焼き

(スーパーで味つきでうってるやつ(^^;)

グリーンサラダ


作りおきから

エビのにんにく炒め

カジキマグロのカレーソテー

アボカド


おからクッキー 1枚

紅茶



ちょっと食べ過ぎてるかも?!? (゜ロ゜;ノ)ノ


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