糖質オフご飯

明るいでぶごんのメタボ直前からの
脱出宣言☆
糖質オフダイエット日記

73~86日目(0720-0802)朝、昼、晩ごはん

お久しぶりです。

こんにちは👋😃


でぶごんです。


出張前夜に子供の高熱~自分の胃腸炎

Uターンしてまたまた子供と病気リレー(-_-)


あっという間に2週間経っておりました

(゜ロ゜;ノ)ノ


少しずつダイエットは続けていたものの

アップする気力になく、、、


体重、体脂肪率は相変わらず、

ゆーっくり減っております(^^;


先週末、1度 体脂肪率29%台

出ましたー\(^^)/❤😆


てことで、一部ですが、まとめて一挙公開♪


またよろしくお願いします🙇⤵


ご訪問ありがとうございました。


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