こんばんは😃🌃

でぶごんです♪

最近、服のサイズが

１つ下がりました❤

私にとっては、とっても大きい変化♪

なぜかというと、、、

「大きいサイズ」の説明がない店で買えるから～＼(^^)／

まだまだ十分Lサイズなんですけどね。

ときどきMサイズ😆❤

お腹に筋肉のえくぼ?!?

影も出来てきました＼(^^)／

朝、昼、晩ごはんです♪

朝

小豆蒸しパン

雑穀おにぎり

味噌汁

昼

雑穀米

鰆の塩焼き

おからハンバーグ

鶏ハム

ブロッコリーとトマト

晩

プロテイン

麻婆豆腐 雑穀米丼

ご訪問ありがとうございました。

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