ムラゴン ホーム
おはようございます。
でぶごんです♪
今朝は少しご飯を食べました。
急な糖質オフを避けるためです。
お仏飯お下がりです。
プチおにぎり ２つ
ブロッコリー
お麩の牛肉挟み煮
色んな豆入りハンバーグ
チーズ
紅茶とおからクッキー半枚
なんだか時間ギリギリで、
慌ててのお出掛けです(*_*)
皆さま、よい一日をお過ごしください。
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こんばんは😃🌃
でぶごんです♪
今日の晩ごはん。
子供たちがラーメンを食べたいと言うので
合わせて醤油ラーメン🍜🍥
モチロン、でぶごんのは
糖質０麺です。
昨日のスープをベースに、
子供たちの醤油ラーメンのスープもちょっと足して、ほうれん草と豚こま生姜焼きを
乗せました♪
作りおきから
舞茸とエリンギのソテー
ほうれん草と豆のオムレツ
カジキマグロのカレーソテー
グリーンサラダ
お、多い、、、カジキマグロが
１切れ残りました(^^;
あとで、ブラックコーヒー飲もうかな～✴
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こんにちは✨😃❗
でぶごんです♪
お昼ごはんまでに缶コーヒー１本飲んじゃいました(^^;
昨日、ふと、糖質オフの悪影響は何だろう?!?
と思い、ググってしまったら、「急な糖質オフは危険‼」の文字が頭を離れず、午前中だし
ま、いっかと飲んでしまいました(*_*)
さて、今日のお弁当は楽しみにしていた
糖質０麺ですー✴
糖質０麺の冷製スパサラダ
グリーンサラダと豚こま生姜焼き乗ってます😆
豚肉アスパラ巻き
ブロッコリー
蒸し豆
作りおきから
色んな豆入りハンバーグ
カジキマグロのカレーソテー
麺美味しかったです。
コンビニのサラダスパみたいでした(^-^)/
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